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A la recherche du bonheur…

· Réflexions

« Tous les hommes pensent que le bonheur se trouve au sommet de la montagne alors qu’il réside dans la façon de la gravir » ~ Confucius

La santé est pour beaucoup un obstacle au bonheur !
Si ils ne l’ont pas, ils ne peuvent pas être heureux.

J’aurai tendance à penser le contraire.
Vivez heureux et vous serez en bonne santé !

Plus facile à dire qu’à faire me direz vous.
Pourtant nos émotions, tout comme nos habitudes alimentaires sont en fait des circuits électriques dans notre cerveau. Plus vous empruntez un chemin, plus il se dessine et plus facile il devient de l’emprunter ; qu’il soit agréable ou non.
Le cerveau garde tellement de choses en mémoire.
Connaissez vous les douleurs du membre fantôme ?
C’est une douleur qui apparaît dans un membre manquant après une amputation !

Malgré qu’il ne soit plus là, le membre est douloureux, simplement parce que le cerveau a enregistré l’information de la douleur.

Je rencontre tellement de personnes qui souffrent de douleurs chroniques parce que leurs cellules, leur cerveau et tout l’organisme ont imprimés cette information et continuent de la répéter en boucle.
Comment faire pour casser la boucle ?
Comment faire pour reprogrammer les circuits électriques ?
Vous connaissez déjà la réponse !
Surveillez vos pensées, vos paroles et vos actions vis à vis de ce que vous voulez changer.
Hier encore une patiente allongée sur ma table de pratique s’exclamait : « Cette saleté de genou »
Il n’est pas prêt d’aller mieux !

Cela peut paraître anodin, mais c’est une vérité. On accepte largement de parler aux plantes ou à ses animaux de compagnie, pourquoi ne pas parler à son corps, à ses organes ou ses articulations.
Vous n’êtes pas obliger de verbaliser, cela peut être un échange silencieux.

Quelque soit l’objet de votre tourmente, envoyez lui chaque jour un plus d’amour, de foi, de confiance et d’espoir.

Si vous êtes malheureux aujourd’hui, je compatis avec tous ces évènements de votre vie qui ont contribués à ce malheur.
Que cela soit le décès d’un proche, une séparation, une déception, un échec….je compatis réellement.
 

Mais je vous en prie, ne vous laissez pas embarquer trop longtemps sur le chemin de la souffrance et de la tristesse, vous risqueriez de ne plus pouvoir revenir.

Arrêtons de chercher le bonheur, il est déjà là !

Créons ce bonheur tous les matins en se levant, habillons nous de notre sourire et vivons cette vie avec entrain.

Il ne s’agit pas de faire semblant.
Il s’agit « simplement » de se permettre de ressentir le bonheur un peu plus chaque jour, et d’emprunter plutôt le chemin de la joie, de le faire grandir et d’y accueillir ceux qui veulent nous accompagner.


« Simplement » signifie avec simplicité, non pas que c’est un chemin facile.

Charbel
 

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